Náš největší úspěch není v tom, že nepadneme, ale v tom, že vždy vstaneme, kdykoli padneme.

pondělí 10. února 2014

Mátový čaj a jeho účinky na lidský organismus

Krásný ehm "jarní" den přeji :D,
prvně bych chtěla moc moc poděkovat za milé komentáře u včerejšího článku, vážím si toho a moc mě potěšily (to je najednou nějak moc moc pohromadě :D)
Co mám však dál dnes na srdci, už tu byl článek o zeleném čaji, tak proč nepřijít i s dalšími druhy :) Mátový v poslední době patří mezi mé oblíbené čaje, možná je to i tím, že jsem na něj narazila v různých příchutích, které mu dodávají takový šmrnc. Při troše brouzdání po netu jsem byla překvapena, jak moc je pozitivní pro naše tělo (je mi jasné, že se myslí spíš čaj přímo z bylinky než z pytlíku :D, ale i tak člověk má trošku pocit, že pro sebe něco dělá, prosím neberte mi to!!! :D)
Pro začátek bych začala takovou zajímavostí (aspoň pro mě :D). Běžně se rozlišuje až 15 druhů máty, které však většinou mají na náš organismus stejné či podobné účinky. V ČR se většinou setkáváme s mátou kadeřavou, klasnatou vodní a samozřejmě s mátou peprnou.

Pozitivní účinky máty peprné:
  • povzbuzuje chuť k jídlu (dietářky tohle nečtou!! :D), jde tedy o velmi vhodný doplněk při nechutenství a poruchách trávení
  • podporuje trávení a má uklidňující účinky na náš metabolismus
  • pomáhá proti bolestem trávicího traktu
  • podporuje tvorbu žluči
  • máta je velmi vhodná při nachlazení, chřipce a jiných chorobách dýchacích cest (má totiž protizánětlívé a dezinfekční účinky, obsažený metanol usnadňuje dýchání)
  • mátu lze použít i při bolestech zubů, dásní a také proti zápachu z úst
  • pomáhá rozpouštět žlučové kameny
  • utišuje svalové bolesti

Pití i inhalace mátového nálevu slouží jako uklidňující prostředek při stresu, psychických výkyvech, bolestech hlavy a při nespavosti z pocitu napětí. Mátové silice dokáží občerstvit hlavu, zlepšit soustředění a zvednout náladu. Pro své dezinfekční účinky je nálev účinný také při bolesti v krku jako kloktadlo a při zánětech v dutině ústní. Doporučuje se ji používat také ve formě obkladů na drobnější poranění kůže a kožní výražky, neboť urychluje hojení.
(zdroj: http://www.beltina.cz, http://www.fiftyfifty.cz, http://www.mata.estranky.cz)

Moji mátoví oblíbenci:


zdroj: http://www.pickwick.cz/cajove-novinky/minty-morocco-14, nemám ho teď bohužel doma, ale je vynikající

A co vy a mátový čaj? Chutná vám? Jaký máte nejraději? :)

12 komentářů:

  1. mátový čaj si občas dělám večer na uklidnění a protože věřím, že je dobrý na trávení :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. já ho vařím příteli, když ho bolí břicho a pomáhá mu :)

      Vymazat
  2. ¨Já moc mátu nemusím :// Nějak mě odrazuje :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D ale tak naštěstí je mrtě druhů čaje :)

      Vymazat
  3. já mátu moc nemusím,jen v bonbónech :)

    OdpovědětVymazat
  4. Já mátový čaj miluji, hlavně teda po víkendu u babičky, když člověk potřebuje, aby trochu splaskl z té hory jídla :-)
    Na mém blogu právě probíhá giveaway, budu moc ráda, když se také zapojíš > http://www.chicoco.cz/2014/02/giveaway.html ♥

    OdpovědětVymazat
  5. Také ho piju většinou navečer, aby se mi dobře spalo :) hlavně mi máta hrozně voní

    OdpovědětVymazat
  6. Skvělý článek, taková oddychovka :) Mně moc chutná babička Růženka máta s jablkem, určitě zkus ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky za tip, ten jsem ještě neměla :)

      Vymazat
  7. To je zajímavé, já jsem zase četla, že se po mátovém čaji nedá spát a tím, že jsem měla období, kdy jsem vážně špatně spala,vysadila jsem mátový čaj a nahradila ho zeleným,tak se mi spí lépe. Používám ho tedy ke snídani někdy místo kávy, protože mně nakopne :-) ale asi na každého působí jinak

    OdpovědětVymazat

Děkuji za jakýkoliv komentář :), reaguji na ně zde na blogu.