Tvarohovo-banánový koláč s mandlemi

Hola hoj :),

tak hlásím, že naše skupina účastníků ve zdraví přežila Krakonošovu stovku (v našem podání teda její kratší část a to Krakonošovu 55, ačkoliv ve skutečnosti se jednalo teda o 58 km :), to je třeba zdůraznit!! :D)...Skončili jsme kupodivu v první polovině (nevěřili jsme, že to dokážeme zvládnout do časového limitu, přeci jen 12 hodin na 58 km v horách, to je docela vražedné :), ale zvládli jsme to!

Dnešní článek bych však chtěla věnovat koláči než zážitkům z turistického závodu :)

Tuto dobrotu jsem si opravdu zamilovala, ideální pro tyto horké dny :)

Doufám, že zachutná i těm, kdo ho vyzkouší :)

Korpus na formu o průměru 19 cm:

60-80 g celozrnných sušenek (ve zdravé výživě kupuji hobbits)

80-100 g jemných ovesných vloček (kupuji  v Lidlu)

6-7 lžic mléka

2 lžičky kakaa

Náplň:

2 tvarohy (je jedno zda ve vaničce či v alobalu)

1 malý jogurt

2 banány

trocha mandlového aroma

1-2 PL agáve sirupu (či jiného sladidla dle chuti)

1 lžička vanilkového pudinku (prášku)

mleté mandle na posypání

V misce smícháme rozdrcené sušenky, ovesné vločky, kakao a mléko. Máslem vymažeme dortovou formu a natlačíme do ní vzniklou směs a dáme ji do trouby na 175 stupňů na 10 minut (do spodu trouby je třeba dát pekáček s horkou vodou a nechat ho tam po celou dobu pečení). Během této doby smícháme suroviny na náplň a nalejeme ji na předpečený korpus. Náplň můžeme posypat rozemletými mandlemi. Koláč dáme péct do trouby ještě na 15 minut a poté snížíme teplotu na 150 stupňů a dopékáme cca hodinu.

 Dobrou chuť :)

Zatoulaná ovečka se opět vrací na scénu :)

Krásný den přeji všem čtenářům, pokud teda na můj blog ještě někdo chodí :D

Omlouvám se za tak dlouhou neaktivitu, ale blížily se mi státnice, tak holt nějaké radosti běžného života musely jít stranou :(...Stálo to ovšem za to, můžete mi říkat "slečno magistro" :D :D (takovej blbej vtípek O:)

Teď už bych na tom s časem mohla být lépe, tak se určitě můžete těšit na nějaké ty články :) (např. o Radegastově výzvě aneb opravdu zážitek na celý život, běhu žen v Ostravě a někdy v budoucnu o Krakonošově stovce, která nás čeká příští víkend :)...V zásobě mám určitě i nějaký ten recept :) Bohužel při tvoření jsem zapomněla fotit, takže nejdřív musím znovu napéct a pak to zvěčnit :) Ovšem kdybyste měl někdo nápad na nějaký článek, co by vás zajímal, sem s tím :) Zlobit se nebudu :D

Doufám, že si užíváte krásného počasí (třicítky na umřítí nás snad už opustily :), cvičení vám dělá radost a celkově se máte fajn :)